每日生活4月2日——最近，利物浦后卫范迪克在俱乐部官方网站上接受了一次视频采访。他谈到了流行病期间的家庭生活状况，并要求每个人都呆在家里，花更多的时间和家人在一起。他相信这种流行病是可以战胜的。
-作为一名职业球员，你是如何为这样一个前所未有的情况做准备的？
显然，目前的情况有些奇怪和疯狂。我们以前从未经历过这样的事情。你只能在电视节目或电影中看到它，但你从未真正见过它。现在是一个疯狂的时刻。最重要的是保护每个人的安全。这是最重要的事情。
你的家人怎么样？每个人都健康吗？
一切都很好。现在我们在一起了。这也是最重要的事情:让我们都呆在家里，呆在一起，保持健康。那天我和亨德森谈话时，他坦率地对我说:“有时候，在竞争、训练和准备的压力下，我们会错过很多家庭生活。你甚至没有多少时间在家陪孩子。”那么，现在是我们更好地履行作为一个普通父亲的职责的宝贵时间了吗？
我告诉他，100%的时候，作为球员，我们经常要去很远的地方，无论我们是在比赛前离开还是住在酒店，我们通常很少呆在家里。即使我们有时回家，孩子们通常也会去睡觉。现在，我们可以一天24小时和我们的孩子在一起，这是一段宝贵的时间。我非常喜欢这段时间，孩子们也很喜欢，每个人都很喜欢。因此，即使在这样的疫情下，还是有积极的一面。享受它，不要把任何事情想当然。
-无论是身体上还是精神上，你都必须改变你的生活方式吗？
与平时相比，现在明显不同了。你的身体显然会感觉到变化，当然你的心态也会不同。这段时间，以及圣诞节期间，应该是整个季节中最繁忙和最困难的时期。从心理上来说，这也应该是压力最大的时期。
现在我们不知道接下来会发生什么。我们只需要呆在家里放松，做其他事情，或者玩其他游戏，而不是踢足球，所以这是一种完全不同的心态。现在我们真的没有心情踢足球。很明显，我想念足球，想踢足球，但是我们别无选择，只能呆在家里等待合适的时机。
-你必须准备好，不是吗？你认为目前家庭训练的效果如何？
我们试图进入训练的节奏，俱乐部为我们安排了一些集体训练活动，我们可以通过视频通话一起训练。我认为这是一个好主意，这意味着我和我的队友就像再次相聚，再次相见。
此外，你需要做的就是跑步，然后每天至少做一些其他的训练。每周一、三、五，我们会为自己安排一些难度更大的训练来满足身体需求，因为如果你长时间不做这样的训练，你的身体状况很快就会下降。你必须做正确的事情来保持你的身体处于正常水平，当联赛再次开始时，你可以立即回到赛场。
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