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前职业队医谈业余体育场常见悲剧:疫情期间锻炼

6月11日的每日直播——在过去的三个月里,全国各地的业余体育场发生了四起猝死事件。曾在四川冠城、成都谢菲尔德联队、成都天成和四川足球俱乐部等前职业队担任队医的运动医学专家刘永志在接受红星新闻采访时,谈到了业余体育场经常发生悲剧的原因以及如何预防这些悲剧。

对于近日频频发生的悲剧原因,刘永志说:“体育爱好者在流行期间缺乏锻炼应该是业余体育场馆经常发生猝死的原因之一。如果一个人长时间不锻炼,他的身体机能肯定会下降。许多业余选手没有科学的训练和比赛方法。当他们的身体机能没有恢复到一定高度时,他们就去体育场。运动使神经兴奋后,它们就无法抑制自己。所以这确实是业余球场的风险之一。”

尽管职业选手在流行期间也呆在家里,但刘永志认为他们与业余选手大不相同。“虽然国内的训练条件不太好,但职业球员也会根据当地情况进行相应的体能训练,以保持身体状况。但是,业余运动员恐怕很难做到这一点,所以在流行病过后恢复训练和比赛之后,职业运动员和业余运动员在适应性方面存在很大差距。除了像猝死这样的极端情况,业余选手应该比以前有更多的损伤,比如紧张。

运动中什么样的情况需要高度警惕?刘永智透露:“在操场上跑步或高速冲刺后,如果身体不适实际上可以感觉到一些初步症状,如胸闷、心悸,甚至有点头晕、身体虚弱和大量出汗,业余选手应该足够重视这种情况。最好休息一下,立即观察他们的身体是否有其他异常情况。如果是这样,他们应该立即进行进一步的治疗,如去医院。”

一般来说,胸部不适发生在身体的左侧,所以一旦出现不适,业余选手应该立即休息,并密切观察他们的心律和呼吸

刘永志还提醒大多数业余足球运动员,无论是否患有基本疾病,在参加足球等高强度运动前,平时应保持适当的运动量,达到一定的身体机能状态。“如果平时没有有氧力量和心肺耐力训练作为保证,参加业余足球活动就有一定的风险。”

(德里森)

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