【冬训记录DAY5|健身房+练习场，单身幸福！】冬夏无浑，短袖配短衣！练习怎么样？没必要停！
“有没有，你和连冬夏都没有浑！17日，沈青现代足球队进行了一次家庭聚餐，来到广州R&F足球俱乐部教学村进行基地日练习，准备第一阶段的准备练习。初期重要的是优先调节，健身房自然是最好的选择
2021-01-21重庆
健身房锻炼比较死板，重复下自由度高。球员做高、下肢力量练习、平衡练习等有氧运动。为了应对2021赛季可能出现的比赛日程，坚持身体表现并做好准备很重要。
2021-01-21重庆
在推练的第一阶段，出现了很多年轻人。希望他们能运用准备练习和冷身赛来展现自己的自尊，等待新赛季在球场上瞥见更多的年轻球员。
2021-01-21重庆
运动也会给年轻球员更多的指导，告诉他们如何有效练习，稳步提升。亚华道——徒弟退野门，造小我。最终的后果就是尽力而为！
2021-01-21
重庆
现在第二天的造园练习主要是基于调节感和重球。球员们练习，然后传到合资企业，他们敲门，门将被打破。
2021-01-21重庆
耐力练习自然很少，抢圈也很常见，控球和抢球练习也提上日程。井井有条，松锣饱满，循规蹈矩，反复练习自然，因为收获总是在滴滴之间。无论如何，做好！
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