申花TV 体能训练增趣味 年轻小将加特训

冬训有一次去了第三天，所以球队很多天的练习安排是一天两次练习。早上在健身房练推挤拉伸，合资室练有氧跑，第二天练关节球的体能训练。

虽然主教练崔康熙已经回上海很久了，但每天都和毛怡君、中原训练组一样，日复一日的练习和计划，了解每个球员的身体状态。虽然练习课的本质是以体育锻炼为基础，但通过训练小组的精心准备，仍然主导了更多的球员用关节球带东西练习的名称，从而增加了体育锻炼意见的意义。

此外，原冬训包括预备队转一线的7名小队员，训练组专门主导副经理文博士的训练，带领他们进行减训，并赞助年轻队员尽量进步，以顺应一线队的强度。