穆西亚拉预计需休养4到5个月 于11月或12月回归

　　穆西亚拉在世俱杯对阵巴黎的比赛中遭遇腓骨骨折的重伤，据悉球员预计要到年底才能复出。

　　据德媒《图片报》报道，穆西亚拉已开始康复训练，目标以更强的姿态重返赛场。

　　穆西亚拉在本周一成功地完成了左小腿腓骨和左脚踝韧带的手术，周三他自受伤以来首次发布了一段视频向球迷致意：“我要感谢大家给予我的巨大支持。这对我来说真的意义重大。看到足球世界在这样的时刻团结一心，真是太好了。在这里真的很愉快。手术进行得非常顺利，我得到了很好的治疗。接下来这段时间，我会努力恢复体力，保持积极的心态。”

　　《图片报》透露了穆西亚拉的康复计划，尽管拄着拐杖，但康复训练将早早开始。

　　目前穆西亚拉情况良好，他非常高兴收到来自整个足球界的众多关心信息。穆西亚拉将在医院待到大约本周英超和西甲会比赛吗?末结束，因为这里可以为伤口提供最佳护理。此外，穆西亚拉已经开始接受淋巴引流治疗，以快速减轻肿胀并防止术后水肿。

　　穆西亚拉将拄拐杖约六周，并穿戴带有夹板的特殊护靴，直到骨头完全愈合。尽管如此，出院后他将立即开始康复训练。虽然脚暂时还不能承重，但穆西亚拉已经可以开始进行上半身的轻度体能训练。

　　用于此目的的理想设备是手臂测功计（臂力车），这在拜仁训练基地的康复室当然也有配备。它的工作原理类似于经典的自行车测功计，只不过是用手臂摇动。这可以让他尽早开始训练，避免体能流失过多。

　　此外，还会进行许多经典的核心稳定训练，即使穿着特殊护靴也可以完成。之后将使用“Alter G”，一种带有真空舱的反重力跑台，可以显著减少跑步时的冲击力。这样可以在明显减轻甚至几乎没有重力的情况下进行训练，从而在减少身体重量和足部负荷的情况下重建体能。诺伊尔在遭遇严重的胫骨和腓骨骨折后，也是在这上面进行了最初的跑步尝试。

　　在约六周的拐杖和夹板/特殊护靴阶段之后，将对穆西亚拉的脚部再次进行英超名字详细检查，在整个康复期间，拜仁的队医和理疗师几乎全天候陪伴着他。如果一切按计划进行，他大概可以在8月中下旬开始进行轻度跑步训练和功能性训练，同时加强康复训练单元。在此后的几周内，将会有首次在室外草皮上的训练单元。

　　拜仁方面预计穆西亚拉总共需要休养四到五个月。如果一切顺利，穆西亚拉可以在联赛和欧冠的关键阶段，11月/12月重返赛场，以强大状态迎接2026年世界杯年。

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